八段锦，破除纤维肌痛的“法宝”

—— 孟加拉国的Farida Fariha得了纤维肌痛，多地求医始终没有什么方法能缓解疼痛。几个月前，她来到中国中医科学院广安门医院风湿科，病情终于迎来了转机

“无休无止的疼痛从头蔓延到手指、脚趾，我的身心备受煎熬。”

“浑身疼痛，没有力气，睡不着觉，莫名烦躁。”

“所有的检查都正常，都说我无病呻吟，其实我痛不欲生。”

……

这是一群被周身疼痛折磨到绝望的人，他们中的某些人会有一些检查指标显示异常，而另一些人甚至所有检查都正常，因此他们常常被误诊为“骨关节炎”“风湿病”“抑郁症”等。这类以全身弥漫性疼痛为特征，常伴随多种身心症状的疾病困扰了医学界400多年。1976年，它才有了一个确定的名字——纤维肌痛。而直至今天，医学界对它的了解仍然非常有限。

不为人知的痛，永无休止的煎熬

“纤维肌痛是医学界最被低估的疾病，患者的痛苦常常不为人知。”美国德克萨斯大学圣安东尼奥医学中心终身教授Irwin John Russell研究纤维肌痛数十年，他介绍，纤维肌痛多发于中老年女性，50～60岁女性患病率高达8%，患者常常耗费两年以上时间、平均就诊于3.7个医生才能被确诊，有的患者甚至用了10年时间才得以确诊，很多纤维肌痛患者只能默默承受着煎熬，被疼痛折磨得苦不堪言。

“疼痛时时刻刻纠缠着我，仿佛中了魔咒一般。”来自孟加拉人民共和国的Farida Fariha就是这样一位不幸者，3年前，40岁的她经历过一次流产，然后就开始出现双下肢及腰背部疼痛，而且越来越严重。

她曾在当地骨科医院被诊断为骨关节炎，治疗了一段时间，效果不佳。后来，她又来到孟加拉的首都达卡市血液免疫中心，这一次她被诊断为强直性脊柱炎，对症服药治疗仍不见效。无奈之下，Farida Fariha开始到国外求医，她辗转新加坡、泰国等多地，始终没有什么方法能缓解她的疼痛，而且在旅途颠簸中，她疼得更厉害了，还出现了严重的疲劳、失眠、焦虑等症状，不得不服用安眠药、止痛药、抗抑郁药等多种辅助药物。

疼痛，时时刻刻折磨着Farida Fariha，原本自信开朗的她渐渐变得沉默寡言、敏感易怒。“她很疼，没有人能帮助她，短短两年，她已经被折磨得濒临崩溃。”Farida Fariha的丈夫很心疼妻子，他不断鼓励她坚持下去，不要放弃。

几个月前，Farida Fariha和丈夫辗转来到中国北京，在中国中医科学院广安门医院风湿科，一切终于迎来了转机。那天，接诊Farida Fariha的是中国中医科学院广安门医院风湿科副主任医师焦娟，她仔细询问了病史，并对Farida Fariha周身18个特定点进行了详细检查。

“没错，是纤维肌痛。”焦娟反复检查，再三确认后肯定地说。“以前曾经诊断过骨关节炎、强直性脊柱炎，都不是吗？” Farida Fariha的丈夫疑惑地问。焦娟摇摇头，微笑着安抚患者：“我教你8个动作，你好好练习，就能好转。”

看着医生胸有成竹的样子，Farida Fariha和丈夫心中燃起了希望，他们很认真地记下焦娟教的动作，严格按照要求练习，焦娟还为Farida Fariha开了中药汤剂辅助治疗。

经一个月的治疗，Farida Fariha的疼痛症状明显减轻，睡眠再也无需依靠药物。“她爱笑了，有活力了，简直焕发了新生。”Farida Fariha的丈夫兴奋地说。

神奇的“止痛法宝”叫八段锦

“医生，这套神奇的‘止痛法宝’叫什么名字？我想记住这个名字。”在一个月后的一次治疗中，Farida Fariha腼腆地问。看着患者好转得这么快，焦娟很欣慰，她指着墙上的演示图，用中文对Farida Fariha说：“它叫八段锦。”Farida Fariha一脸虔诚地望着演示图上的字，一字一顿地跟着念：“八段锦。”

八段锦为何能成为纤维肌痛的“止痛法宝”？这还要从2014年说起。

“那时我们对纤维肌痛研究不深，但我知道它是中医优势病种。”中国中医科学院广安门医院风湿科主任姜泉介绍，纤维肌痛没有特效药，临床常用药物只能改善部分症状，国际上建议将有氧运动和力量锻